شعر لايعترف بقانون
هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? 50758410
شعر لايعترف بقانون
هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? 50758410
شعر لايعترف بقانون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
لو رحلتُ عنكِ فثقي أنهُ بعضُ ماصنعتهُ يداكِ لاتُعاتبيني على ماصنعتهُ يدي فقط حاسبي يداكِ عدنان عضيبات شاعر المرأه

منتدى شعـــــــر لايعتــــــرف بقانون يُرحــــــــب بزوارهِ وأعضاءهُ الكِرام بِحله وفُستانٍ جديد بكم نلتقــــــي لنرتقـــــي الإداره

قريبـــــاً

 

 هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ?

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نصير خلفان
عضو جديد
عضو جديد



موقعي هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? Facebook2
الدوله هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? 710
الجنس ذكر
عدد المساهمات : 15
ت التسجيل : 27/10/2012
نقاط : 43
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
مزاج هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? 210
القاب هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? 6loom-eaad3ce538

هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? Empty
مُساهمةموضوع: هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ?   هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? Emptyالإثنين نوفمبر 12, 2012 12:28 am

هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? 184783327
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و براكاته


كيف تتأثر عيوننا من الكمبيوتر، وكيف نقلل من الاضرار الناتجة عن استخدامه

أعراض تأثير استخدام الكمبيوتر في العيون:
1- ثقل بالجفون وإحساس بالتعب والارهاق
2- حرقان واحمرار بالعينين
3- زغللة في النظر
4- عدم القدرة على التركيز في رؤية الأشياء
5- الصداع

وتعتبر شاشة الكمبيوتر من أحد الأسباب لارهاق العين نتيجة للآتي:
1- حجم الشاشة
2- اضاءة الشاشة
3- مسافة الشاشة ومستوى ارتفاعها بالنسبة للعين.
يتم اغلاق الجفون لا اراديا لأن ذلك يساعد على تجديد طبقة الدموع التي تغطي
العين من الخارج مما يؤدي الى ترطيب العين ومنع جفافها، وكذلك يسمح اغلاق
الجفون للعين بأخذ راحة لحظية. ولكن أثناء استخدام الكمبيوتر ونتيجة
للتركيز الشديد يقل معدل اغلاق الجفون اللاإرادي مما ينتج عنه زيادة تبخر
الدموع وعدم تجددها ويؤدي الى جفاف العين الذي يتسبب في حرقان واحمرار
العين

يجب مراعاة كثير من المواصفات الخاصة بالشاشة وهي:

1. يجب وضع الشاشة على مسافة تتراوح بين 80-90 سم من العين.

2. يجب ان يكون مستوى الشاشة قل من مستوى العين ب 15-20سم.

3. يجب ان يكون سطح الشاشة وضع مائل قليلا الى أعلى وليس مستقيماً رأسياً.

4. يجب ضبط اضاءة الشاشة بحيث يسهل على العين رؤية الأشياء الموجودة عليها مما يقلل من ارهاق العين.

5. يجب التقليل من وهج الاضاءة وذلك بمراعاة اضاءة المكان من حيث قوتها وزاوية سقوطها، بحيث لا تنعكس من شاشة الكمبيوتر على العين.

6. يجب استخدام فلتر خاص بشاشة الكمبيوتر للتقليل من الانعكاسات الضوئية على العين.

7. أعط عيونك الراحة الكافية.


يجب الابتعاد عن شاشة الكمبيوتر لمدة 10 دقائق بعد استخدام الكمبيوتر لمدة ساعة وعمل الآتي:
1- تحرك من مكانك.
2- انظر الى الأشياء البعيدة في الغرفة.
3- اغلق جفونك وافتحها عدة مرات لتجديد طبقة الدموع وترطيب العين ومنع جفافها.
ان اتباع هذه الارشادات ضروري لكل من يستخدم جهاز الكمبيوتر سواء لفترات
طويلة أو قصيرة لكي يتجنب الآثار السلبية الناتجة عن استخدام هذا الجهاز
الذي أصبح جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية.

ضبط اضاءة الشاشة يسهل على العين رؤية الأشياء الموجودة على الشاشة مما يقلل من ارهاق العين !
منقول :
منتديات اسلام اون لاين


((مع دوام الصحة والعافية إن شاء الله ))





تمرين لازالة التعب عن العين

هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? 47519_10151208664054201_1751170119_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عدنان عضيبات شاعر المرأه
.
.
عدنان عضيبات شاعر المرأه


صوره تحت العضو هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? 16
هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? Uouuuo10
هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? 1328310015951
موقعي هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? Facebook2
الوظيفه : هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? Fisher10
الهوايه : هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? Writin10
الدوله هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? 126
الجنس ذكر
عدد المساهمات : 4330
ت التسجيل : 08/09/2012
نقاط : 5962
السٌّمعَة السٌّمعَة : 5
مزاج هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? Busy10
القاب هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? 6loom-a61a63eddd

هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ?   هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ? Emptyالإثنين نوفمبر 12, 2012 10:08 am

فوائد جميله ورائعه جدا
تقديري صديقي تتم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://adnanodebatcom.yoo7.com/
 
هل الكمبيوتر يسبب ضرر لعيني ?
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التحديق بشاشة الكمبيوتر يسبب الجفاف للعين
» انخفاض الكوليسترول يسبب العدوانية
» مصل الوقاية من الحصبة لا يسبب الانطواء
» الكمبيوتر يطور القدرات الذهنية لطفلك
» الكمبيوتر يحذر من خطورة الوجبات السريعة على الأطفال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شعر لايعترف بقانون :: القســـــــــــــــــــــــــــــــــــــم العـــــــــــــــــــــــــــــــام منتدى شعر لايعترف بقانون :: قســـــــــــــــــم الكمبيـــــــــــوتر والمــــوبايل-
انتقل الى: